Turmix spenót méregtelenítéssel, Méregtelenítő zöldturmix | 21 nap alatt

turmix spenót méregtelenítéssel

Méregtelenítő zöldturmixForrás: Shutterstock Elkészítése: A hozzávalókat egyszerűen turmixold össze.

turmix spenót méregtelenítéssel

A turmix spenót méregtelenítéssel érdemes előtte lereszelni, hogy ne maradjon benne nagyobb darabban. Ha az állagát lazábban szereted, önthetsz hozzá deci vizet is.

Répa és gyömbér

Amit az alapanyagokról tudni kell: A spenót szinte csordultig tele van azokkal a tápanyagokkal, amelyekkel a fáradtság ellen küzdhetünk. Nemcsak az egyik legjobb vasforrás, de rengeteg benne a magnézium, kálium és B-vitamin, ráadásul alacsony a kalóriatartalma.

A banán kiváló A-vitamin, vas, kálium és foszfor forrás.

A Outrageous Orange Smoothie This new superfood takes smoothies to the next level.

Rostjai segítik a bélrendszer megfelelő működését. Az almában található flavonoidok szuper antioxidánsok, ráadásul az egészséges testsúly megőrzésében is segít.

turmix spenót méregtelenítéssel

A citrom gyulladáscsökkentő, és antioxidáns hatású. Enyhíti a gyomorégést, és serkenti az anyagcserét. Elképesztően magas C-vitamin tartalma miatt az immunrendszer jó barátja. A gyömbér ellazítja az emésztőrendszer izmait, és enyhe szélhajtó hatása is van, így segít a puffadás tüneteinek enyhítésében.

  1. Echinacea tinktúra a genitális szemölcsök áttekintéséből
  2. Hogyan távolítják el a papillómát az ágyék területén
  3. Jó féreghajtó szer az emberek számára

Serkenti a bélműködést és a zsírégetést. A- B- C- és E-vitaminok gazdag forrása, és ásványi anyagokat is nagy mennyiségben tartalmaz, így immunerősítőként is használható. Olvasd el a Life.

turmix spenót méregtelenítéssel

A zabkorpa a rostoknak köszönhetően segíti az anyagcserét, csak arra kell odafigyelni, hogy a rostok mellé elegendő folyadékot igyunk. Ha ezt elfelejtjük, éppen az ellenkező hatást érjük el vele.

Szerző: Ripost A zöldturmix remek lehetőséget arra, hogy egy nagy adag friss zöldséggel és gyümölccsel kezdd a napot, mégpedig úgy, hogy a vércukorszinted nem szökik fel hirtelen. A zöldturmixban ugyanis több a zöldség, mint a magas cukortartalmú gyümölcs, ráadásul rengeteg rostot is tartalmaz, ami lassítja a természetes cukor felszívódását.

A lenmag az omega-3 zsírsav kitűnő forrása, és szuper antioxidáns. Nem véletlenül nevezik a magok királynőjének.

turmix spenót méregtelenítéssel

Magas rosttartalma segíti az emésztést, rendszeres fogyasztása csökkenti a vérnyomást, védi a szívet, és javítja a koleszterinszintet. A jó anyagcsere a karcsúság titka A megfelelően működő anyagcsere amellett, hogy ellátja a szükséges tápanyagokkal a sejtjeinket, nem hagyja felhalmozódni testünkben a salakanyagokat.

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

Éppen ezért az egészséges étrenddel kiegészítve távol tartja, vagy éppen leégeti a plusz kilókat. A jó közérzet már csak a bónusz.

Kapcsolódó cikkek.

Prémium smoothie készítő

Hasznosmegbeszélések